sierpnia 01, 2014

DZIEŃ 8 i 9

Wczoraj dałam z siebie wszystko i wieczorem pękałam z dumy. Wykonałam:

Latin Dance Fitness - 2 x 16 min
Booty Shakig Waist Workout - 2 x 10 min
Mel B. ABS - 10 min
Mel B. nogi - 10 min
Mel B. pośladki - 10 min
Bieganie - 10 min
Przysiady - 40

Dzisiaj również poszło mi całkiem nieźle. Zrobiłam to samo co wczoraj, jednakże wszystkie ćwiczenia po 1 raz. Przysiadów zrobiłam 50.

W weekend ćwiczenia sobie odpuszczę, ponieważ jutro idę na wesele. Myślę, że całonocne tańce zrekompensują brak ćwiczeń :) 

Udanego weekendu :)


1 komentarz :

  1. Fajnie, że się tak dobrze trzymasz, oby tak dalej :D

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 ODMIENIĆ SIEBIE, czyli moja historia z odchudzaniem

Distributed By Blogger Templates | Designed By Darmowe dodatki na blogi