Wczoraj dałam z siebie wszystko i wieczorem pękałam z dumy. Wykonałam:
Latin Dance Fitness - 2 x 16 min
Booty Shakig Waist Workout - 2 x 10 min
Mel B. ABS - 10 min
Mel B. nogi - 10 min
Mel B. pośladki - 10 min
Bieganie - 10 min
Przysiady - 40
Dzisiaj również poszło mi całkiem nieźle. Zrobiłam to samo co wczoraj, jednakże wszystkie ćwiczenia po 1 raz. Przysiadów zrobiłam 50.
W weekend ćwiczenia sobie odpuszczę, ponieważ jutro idę na wesele. Myślę, że całonocne tańce zrekompensują brak ćwiczeń :)
Udanego weekendu :)
Fajnie, że się tak dobrze trzymasz, oby tak dalej :D
OdpowiedzUsuń