września 07, 2014

TOP 3 ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA


Do zabawy zostałam nominowana przez Ewę z bloga nakrywka.blogspot.com, za co serdecznie dziękuję.
Zasady: "Wybierasz trzy "rzeczy", które Cię uszczęśliwiają, nadają sens Twojemu życiu lub są cechami osobowości, które dzięki aktywności są obecne w Twoim życiu". Zabawa jest według mnie całkiem ciekawa, dlatego chętnie biorę w niej udział. Oto moje TOP 3:

1. PEWNOŚĆ SIEBIE

Co prawda aktywność fizyczna jest obecna w moim życiu od niedawna, ale już czuję, że moje poczucie własnej wartości się nieco podniosło. Jestem pewna, że im dłużej będę prowadzić aktywny i zdrowy styl życia, tym moja pewność siebie będzie lepsza i przestanę uciekać do "cienia".

2. DOBRE SAMOPOCZUCIE I ZDROWIE

Podczas każdego treningu wylewam z siebie siódme poty i mam wrażenie, że prędzej umrę nim dokończę ćwiczenia. Kiedy jednak dobijam do mety, cała spocona, czerwona na twarzy i niesamowicie zmęczona, to mimo to, na mojej twarzy pojawia się szeroki uśmiech. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie, dodaje powera do działania. O korzyściach zdrowotnych już chyba nie muszę pisać, bo to jest chyba oczywiste.

3. WIDOCZNE EFEKTY

Jak każda kobieta uwielbiam komplementy. Cudownie jest usłyszeć od kogoś: "Jesteś piękna", "Ale się zmieniłaś", "Masz świetną figurę" itp. Dzięki zdrowemu i aktywnemu życiu mogę usłyszeć takie rzeczy częściej. Świetnie jest, kiedy ja zauważam efekty swojej pracy, ale kiedy zauważają inni - to jest dopiero wspaniałe.

Do dalszej zabawy nominuję:
http://tinfitt.blogspot.com/
http://projektpostanowienienoworoczne.blogspot.com/
http://fitjj.blogspot.com/
http://pat-dream.blogspot.com/
"Wybierasz trzy "rzeczy", które cię uszczęśliwiają, nadają sens twojemu życiu lub są cechami osobowości, które dzięki aktywności są obecne w twoim życiu. Ewentualnie wymyśl coś sama, niech kreatywne myślenie cię poniesie ;-)" - See more at: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/08/top-3-aktywnego-zdrowego-zycia_11.html#sthash.2yOpBBHa.dpuf
"Wybierasz trzy "rzeczy", które cię uszczęśliwiają, nadają sens twojemu życiu lub są cechami osobowości, które dzięki aktywności są obecne w twoim życiu. Ewentualnie wymyśl coś sama, niech kreatywne myślenie cię poniesie ;-)" - See more at: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/08/top-3-aktywnego-zdrowego-zycia_11.html#sthash.2yOpBBHa.dpuf
"Wybierasz trzy "rzeczy", które cię uszczęśliwiają, nadają sens twojemu życiu lub są cechami osobowości, które dzięki aktywności są obecne w twoim życiu. Ewentualnie wymyśl coś sama, niech kreatywne myślenie cię poniesie ;-)" - See more at: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/08/top-3-aktywnego-zdrowego-zycia_11.html#sthash.2yOpBBHa.dpuf
"Wybierasz trzy "rzeczy", które cię uszczęśliwiają, nadają sens twojemu życiu lub są cechami osobowości, które dzięki aktywności są obecne w twoim życiu. Ewentualnie wymyśl coś sama, niech kreatywne myślenie cię poniesie ;-)" - See more at: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/08/top-3-aktywnego-zdrowego-zycia_11.html#sthash.2yOpBBHa.dpuf
"Wybierasz trzy "rzeczy", które cię uszczęśliwiają, nadają sens twojemu życiu lub są cechami osobowości, które dzięki aktywności są obecne w twoim życiu. Ewentualnie wymyśl coś sama, niech kreatywne myślenie cię poniesie ;-)" - See more at: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/08/top-3-aktywnego-zdrowego-zycia_11.html#sthash.2yOpBBHa.dpuf

3 komentarze :

  1. Zgadzam sie ze wszystkim trzema punktami :)
    nakrywka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziekuje :) Bardzo fajna zabawa :)

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 ODMIENIĆ SIEBIE, czyli moja historia z odchudzaniem

Distributed By Blogger Templates | Designed By Darmowe dodatki na blogi