września 09, 2014

DZIEŃ 49

Chyba łapie mnie jakieś przeziębienie, bo od wczoraj czuję się nijako i ciągle jestem zmęczona. A teraz pojawił się również ból gardła, więc na bank mnie rozłoży w najbliższym czasie. Jednak mimo nadchodzącego choróbstwa, zrobiłam dzisiaj godzinny trening:

Latin Dance Fitness - 45 min
Mel B. cardio - 15 min

Może uda mi się wykrzesać z siebie jeszcze trochę sił i zrobię przynajmniej jakiś krótki abs albo przynajmniej kilka brzuszków, ale póki co pędzę do kuchni zrobić sobie gorącą herbatkę z cytryną - może ona ustrzeże mnie przed przeziębieniem. I Wam wszystkim życzę dużo zdrowia, bo teraz o chorobę nietrudno, zaczął się bowiem sezon grypowy. Oby Was on nie dotknął :)


Mam nadzieję, że kiedyś będę tutaj mogła wrzucić zdjęcie swojego ciała, choć trochę podobnego do tego powyżej :D

7 komentarzy :

  1. nominowałam Cię do top3 :)

    http://nr1-fit.blogspot.com/2014/09/top-3-zdrowego-i-aktywnego-zycia.html

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. HEJ. DZIĘKI ZA NOMINACJĘ, ALE KTOŚ CIĘ UPRZEDZIŁ I MOJE TOP 3 MOŻESZ ZOBACZYĆ TUTAJ: http://odmienicsiebie.blogspot.com/2014/09/top-3-zdrowego-i-aktywnego-zycia.html

      Usuń
  2. Ja sama ostatnio chorowałam i to porządnie, trzymało mnie dwa tygodnie i ciężko było cokolwiek zrobić. Aż w końcu poszłam do lekarza i wzięłam antybiotyk. Tak samo wiele moich znajomych. Dlatego daj sobie czas i wyzdrowiej ! Rób wszystko co możesz, bo szkoda życia na chorowanie, tyle treningów przez to przepada ! Trzymam za Ciebie !
    Dużo zdrówka !!

    OdpowiedzUsuń
  3. Czosnek, i miód, gdzie tylko można, podobno pomaga na zwykłe przeziębienia,
    szybko wracaj do pełni zdrowia :)
    nakrywka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 ODMIENIĆ SIEBIE, czyli moja historia z odchudzaniem

Distributed By Blogger Templates | Designed By Darmowe dodatki na blogi